Movimento • Respiração • Fluidez • Bem-estar

Conecte-se com a natureza e transforme a forma como se movimenta.

O Pilates Nature é uma experiência de Pilates ao ar livre que combina movimento consciente, respiração, fluidez e bem-estar, num ambiente natural e tranquilo no Parque Oriental do Porto.

Uma oportunidade para fazer uma pausa da rotina, cuidar do corpo e da mente e desfrutar de uma aula de Pilates em contacto com a natureza.

A experiência é aberta a todos os níveis, incluindo quem está a começar.

📅 Informações

Data: 12 de setembro de 2026 (sábado)
Hora: 16h00
Duração: 1h30 de movimento consciente
Local: Parque Oriental, Porto
Valor: 7 €
Vagas: Limitadas

🧘 Uma experiência para todos os níveis

Não é necessário ter experiência prévia em Pilates.

A aula foi pensada para acolher participantes de diferentes níveis, respeitando o ritmo e as possibilidades de cada pessoa.

O objectivo é proporcionar um momento de movimento, consciência corporal, respiração e ligação à natureza.

🌿 O que deve levar

Para aproveitar a experiência da melhor forma, recomendamos que leve:

• A sua toalha ou tapete de Pilates;
• Uma garrafa de água;
• Roupa confortável e adequada para a prática de movimento;
• Vontade de se movimentar e desfrutar do momento.

Recomendamos também que chegue alguns minutos antes da hora de início, para que haja tempo para se preparar e acomodar.

☀️ Uma aula ao ar livre

Como a experiência acontece ao ar livre, esteja atento às condições meteorológicas no dia do evento.

Em caso de condições meteorológicas que impossibilitem a realização da experiência, os participantes serão informados previamente.

📲 Como reservar

Reserve a sua vaga através de mensagem direta ou por SMS/WhatsApp.

Contacte:

@yanfreitass_
@robertavanessapt

A vaga será considerada reservada após a confirmação da inscrição.

Como as vagas são limitadas, recomendamos que faça a sua reserva antecipadamente.